Cómo saber si me voy a quedar calvo

“Cómo saber si me voy a quedar calvo” es una de las frases más buscadas en Google, pero tranquilidad, porque hoy tenemos todas las respuestas a tus preguntas. La calvicie no tiene solución, al menos, no una sin intervención. No obstante, su aparición se puede retrasar y también predecir. 

¿Cómo puedo saber si me voy a quedar calvo?

La pérdida de cabello, o alopecia, puede ser una preocupación para muchos hombres. Sin embargo, predecir con certeza si te quedarás calvo no es siempre posible, ya que la pérdida de cabello puede ser influenciada por una combinación de factores genéticos, hormonales, de salud y de estilo de vida. Aquí hay algunos aspectos a considerar:

1. Genética. Es un aspecto que juega un papel importante en la pérdida de cabello. Si tienes antecedentes familiares de calvicie, es posible que tengas un mayor riesgo de experimentarla tú mismo.
2. Patrón de pérdida de cabello. La calvicie puede manifestarse de diferentes formas, como entradas en las sienes, una línea de cabello que retrocede, adelgazamiento en la coronilla o pérdida generalizada. Observar el patrón de pérdida de cabello en familiares cercanos puede proporcionarte una idea general.
3. Edad. La edad también es un factor a considerar. Algunas personas comienzan a experimentar pérdida de cabello en la adolescencia o en sus veinte años, mientras que otras pueden retener su cabello hasta edades más avanzadas.
4. Cambios hormonales. Eso es, los cambios hormonales no se dan solo en las mujeres. Los hombres tienden a experimentar una forma común de pérdida de cabello llamada alopecia androgenética, que está relacionada con hormonas masculinas.
5. Condiciones médicas, como el hipotiroidismo o ciertas enfermedades autoinmunes, pueden causar pérdida de cabello. Si estás experimentando una pérdida repentina o anormal de cabello, es importante consultar a un médico.
6. Estilo de vida y salud. Factores como el estrés, la dieta, la falta de nutrientes esenciales, la mala circulación sanguínea y el uso de productos capilares agresivos pueden influir en la salud del cabello.
7. Consultar a un profesional. Si estás preocupado por la pérdida de cabello, es recomendable consultar a un dermatólogo o médico especializado en salud capilar. Ellos pueden evaluar tu situación y brindarte orientación sobre las opciones de tratamiento y prevención.

Trucos para no quedarme calvo

Si estás preocupado, lo mejor es acudir a un especialista que examine tu caso y te diga cuál es el mejor camino a escoger. No obstante, si quieres probar antes algún truco, estos son los que mejor funcionan:

1. Cuidado del cuero cabelludo. Mantén tu cuero cabelludo limpio y saludable. Lava regularmente tu cabello con un champú suave y evita la acumulación de productos en el cuero cabelludo.
2. Alimentación equilibrada. Una dieta rica en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y proteínas, puede favorecer la salud del cabello. Consume alimentos como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
3. Hidratación. Beber suficiente agua es importante para mantener la hidratación del cuero cabelludo y el cabello.
4. Evita el estrés. Es muy fácil decirlo, lo sabemos, pero el estrés excesivo puede contribuir a la pérdida de cabello. Practica técnicas de manejo del estrés, como el yoga, la meditación y el ejercicio regular.
5. Cuida tu salud hormonal. Consulta a un médico si notas cambios inusuales en tu salud hormonal.
6. Evita tratamientos agresivos, como alisados permanentes y decoloraciones frecuentes, ya que pueden debilitar los folículos capilares.
7. Protege tu cabello del sol. La exposición prolongada al sol puede dañar el cabello. Usa sombreros o productos capilares con protección solar cuando estés al aire libre.
8. Evita el uso excesivo de calor. El uso frecuente de secadores, planchas y rizadores puede dañar el cabello. Utiliza estos dispositivos con moderación y usa productos de protección térmica.
9. Tratamientos médicos y tópicos. En algunos casos, se pueden considerar tratamientos médicos como el minoxidil o el finasteride bajo la supervisión de un profesional de la salud. Estos tratamientos pueden ayudar a frenar la pérdida de cabello en ciertos individuos.

¿Qué hacer cuando te empiezas a quedar calvo? 

Recuerda que la decisión sobre cómo abordar la pérdida de cabello depende de ti. Aceptar que la pérdida de cabello es una posibilidad natural y normal en la vida de muchas personas también es un paso importante hacia la confianza y la autoaceptación. No obstante, si te preocupa o acompleja, esto es todo lo que puedes hacer:

1. Consulta a un profesional de la salud capilar. Es lo más importante y lo primero de todo. Un dermatólogo especializado en salud capilar o un profesional médico pueden evaluar la causa y el grado de tu pérdida de cabello. Te brindarán orientación sobre las opciones disponibles y te ayudarán a entender si la pérdida de cabello es causada por factores genéticos, hormonales o de salud.
2. Opciones médicas. Si la pérdida de cabello es significativa, un profesional de la salud podría recomendar tratamientos médicos como minoxidil o finasteride, que pueden ayudar a frenar la pérdida de cabello en algunos casos.
3. Tratamientos tópicos. También hay tratamientos tópicos disponibles, como lociones y champús, que contienen ingredientes diseñados para mejorar la salud del cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello.
4. Microinjertos de cabello. La cirugía de trasplante capilar, como la técnica de microinjertos de cabello, puede ser una opción para algunas personas. Esta técnica implica tomar cabello de áreas donantes y trasplantarlo a las áreas afectadas.
5. Pelucas y prótesis capilares. Si prefieres una solución temporal para cubrir la pérdida de cabello, las pelucas y las prótesis capilares son opciones que pueden proporcionar una apariencia natural.
6. Estilo de peinado. Un corte de cabello adecuado y un estilo de peinado estratégico pueden ayudar a disimular la pérdida de cabello y a crear la ilusión de plenitud.
7. Aceptación y confianza. La pérdida de cabello puede ser emocionalmente desafiante. Aprender a aceptar tu apariencia y trabajar en tu confianza personal son aspectos importantes para enfrentar esta situación.
8. Cuidado del cuero cabelludo. Asegúrate de mantener tu cuero cabelludo limpio y saludable, evitando el uso excesivo de productos químicos agresivos.
9. Consultas regulares. Si decides explorar opciones como tratamientos médicos o procedimientos, es importante mantener un seguimiento regular con un profesional de la salud capilar para evaluar los resultados y realizar ajustes si es necesario.

¿Cómo empieza la calvicie en hombres? 

La calvicie en hombres, también conocida como alopecia androgenética o calvicie de patrón masculino, es un tipo común de pérdida de cabello que tiende a desarrollarse de manera predecible en patrones específicos. Generalmente, la calvicie en hombres comienza con adelgazamiento del cabello en ciertas áreas y evoluciona gradualmente con el tiempo. Explicado por expertos, estos serían los pasos:

1. Adelgazamiento en las sienes. Uno de los primeros signos de calvicie en hombres es el adelgazamiento en las sienes. Puede notarse que la línea del cabello retrocede levemente, creando lo que se llama "entradas".
2. Retroceso de la línea del cabello. Con el tiempo, la línea del cabello puede seguir retrocediendo, creando una forma de "M" en la parte frontal del cuero cabelludo. Esta es una característica distintiva de la calvicie de patrón masculino.
3. Alopecia en la coronilla. A medida que avanza la calvicie, es común que se observe adelgazamiento en la coronilla (la parte superior de la cabeza). El cabello puede volverse más delgado y menos denso en esta área.
4. Unión de las áreas de adelgazamiento. Con el tiempo, las áreas de adelgazamiento en las sienes y la coronilla pueden unirse, creando una zona más grande de pérdida de cabello en la parte superior del cuero cabelludo.
5. Formación de una isla de cabello. A medida que la calvicie progresa, puede quedar una "isla" de cabello más denso en la parte posterior del cuero cabelludo, rodeada por áreas de adelgazamiento.
6. Avance hacia la parte posterior. En las etapas avanzadas, la calvicie puede extenderse hacia la parte posterior de la cabeza, dejando una franja de cabello más densa a lo largo de los lados.
7. Posible calvicie total, En algunos casos, la calvicie de patrón masculino puede progresar hasta la pérdida completa de cabello en la parte superior del cuero cabelludo, dejando únicamente una franja de cabello en los lados y la parte posterior.