27 Apr Tips para mantener hidratada tu piel
Con el calor cada vez más presente estos días con la llegada de la primavera es conveniente tomar precauciones y mantener nuestra piel bien hidratada. Las altas temperaturas y la exposición solar pueden hacer que se seque y sea susceptible a resecarse. Es por eso que un correcto cuidado de la misma se ahora hace más importante que nunca.
Piel hidratada contra el calor
Para mantener nuestra piel brillante basta con seguir una serie de sencillos consejos en nuestra vida diaria:
1- Mantenerse hidratados es fundamental. Nuestro organismo se forma principalmente de agua, y en especial nuestra piel. Es por eso que beber un litro y medio de agua al día, así como consumir un par de frutas, ayudará al correcto funcionamiento de nuestra piel.
2- Exfoliar la piel. Eliminar las toxinas que se puedan acumular en nuestra piel hará que toda hidratación exterior que proporcionemos sea más efectiva.
3- Olvida el tabaco y el alcohol. Estas sustancias son nocivas para nuestro organismo por múltiples razones, pero en nuestra piel pueden causar estragos acelerando el estrés oxidativo de las células.
4- Descansa correctamente. Dormir ocho horas diarias ayudará a nuestro organismo a trabajar correctamente y descansar nuestra piel evitando arrugas.
5- Usar crema hidratante. Usar crema hidratante tras la ducha cuando aún la piel está húmeda ayudará a la retención de agua, especialmente en pieles secas o atópicas.
Brilla más que el sol
Crema hidratante de Nivea
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¡Piel lista para el verano!