El uso diario de hilo dental es una parte importante de la rutina del cuidado de la salud bucal que tiene el objetivo de eliminar la placa de estas áreas donde el cepillo de dientes no llega por completo.
Hilo dental: por qué debes empezar a usarlo
Parece una tontería, pero lo primero que debes saber es que con el cepillado tradicional solamente consigues limpiar el 60% de toda la placa que acumulas en tus dientes. El 40% restante permanece en los pequeños huecos que hay entre cada pieza dental, también conocidos como zona interdental. A estas zonas solo es posible llegar con el hilo dental.
¿Supone un problema? Teniendo en cuenta que, si no eliminamos eficazmente la placa dental esta empieza a acumularse y a mineralizarse dando lugar al llamado sarro o cálculo dental, sí. Porque usar hilo dental es mucho más sencillo de lo que crees.
Cuándo y con qué frecuencia utilizar el hilo dental
Los expertos coinciden en que todo el mundo debería usar hilo dental al menos una vez a lo largo del día. Da igual el momento que escojas, si por la mañana o por la noche, pero lo importante es adaptarlo a nuestras rutinas.
Beneficios de utilizar el hilo dental
El hilo dental permite limpiar los espacios interdentales y eliminar restos de comida y placa bacteriana difíciles de alcanzar solo con el cepillado. Esto mismo ya es una (gran) ventaja. Sin embargo, y a demás de que es capaz de eliminar la placa que puede suponer otros problemas bucodentales, algunos de los beneficios más destacado son:
- Evita la aparición de caries y otras infecciones de encías como la gingivitis o la periodontitis.
- Previene el mal aliento.
- Facilita la correcta limpieza de bocas con ortodoncias.
- Fomenta una mejora general de la salud, ya que cuidar de tus encías previene enfermedades del corazón y la diabetes.
Cómo usar el hilo dental
Si lo que te estás preguntando es cómo usar BIEN el hilo dental, no te preocupes, es más sencillo de lo que parece. Solo tienes que seguir estos pasos:
- Saca entre 45cm y 60cm de hilo dental de la caja.
- Enrolla los extremos del hilo entre los dedos índice y corazón y sujeta el hilo firmemente alrededor de cada diente.
- Pasa el hilo dental de arriba a abajo contra el lado de cada pieza dental. ¡NUNCA contra la encía!
Mejores hilos dentales para una limpieza diaria adecuada
Ahora que ya sabes todo lo que este complemento dental puede hacer por tu higiene bucal, es hora de añadirlo a tu rutina. Estos son algunos de los más vendidos en Perfumerías Primor:
Active Oral Care Hilo Dental Mentolado de Beauty Formulas
Consigue una duración extra de tu hilo dental favorito, con aroma a menta mejorando la salud de tus dientes dejándolos limpios y brillantes. Este hilo dental te ayudará a mantener una correcta higiene bucodental más duradera después del cepillado dental.
ORAL-B Satin Tape Seda Dental Menta 25M
Esta seda dental elimina los restos de comida que persisten después del cepillado, aportando una sensación fresca de limpieza con una textura sedosa y un agarre cómodo para una limpieza más fácil y profunda de los dientes.
Elaborado de una seda dental sedosa en forma de cinta que se envuelve de forma cómoda alrededor de los dedos y se desliza suavemente entre los dientes y por debajo de la línea de las encías, el diseño en dos capas de Oral-B Satin Tape elimina de forma eficaz la placa y las partículas de comida para ayudar a prevenir la caries y los problemas de encías, ofreciendo un modo simple y fácil para mejorar notablemente la salud de sus dientes y encías.
Hilo Dental PTFE Fluormenta de PHB
Lo amarás por encima de todas las cosas porque este hilo dental se desliza suavemente entre los dientes. Además, su efecto remineralizante y anticaries gracias a la acción del flúor te mantendrá protegida a diario.
Lacer Cinta Dental
La Cinta Dental de Lacer es famosa entre los expertos proque tiene una extrema suavidad que protege las encías de posibles lesiones y tiene una alta capacidad de arrastre. Está compuesta por una fibra monofilamento muy fina, resistente, suave y flexible que se desliza entre los dientes mucho más fácilmente y no se deshilacha gracias a su estructura.
Por otro lado, la estructura de la Cinta Dental de Lacer en forma de cinta permite una higiene más eficaz en espacios interdentales muy estrechos. Su superficie más ancha permite un mayor arrastre en zonas con más acumulación de placa dental (indicado también en aparatos de ortodoncia y alrededor de implantes).
Hilo Dental Cera de Pierrot
Quien lo prueba repite, ya que su agradable aroma y deslizamiento contribuye a prevenir la placa bacteriana causante de la caries y de las enfermedades periodontales. También contiene cera para hacer más cómoda la limpieza interdental y su contenido en flúor ayuda a combatir la caries.
